喰い残すな、喰い散らかすなと怒られ、
８０％いいかぁ〜〜。
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circadian rhythm sleep disorders
概日リズム睡眠障害
証券会社で働くＩ・Ｍさんは最近、長編の連続サスペンスドラマにはまり、寝るのはいつも深夜３時近く。さらに週末の夜になると、見たかったＤＶＤを借りまくって見続け、その分、昼間はぐっすり、という昼夜逆転生活を送っていました。そんな生活を続けて半年が経ったある日、自分でも気づかないうちに寝過ごしてしまったＩ・Ｍさん。会社でも普段では考えられないミスを犯してしまいます。以来、朝なかなか起きられず、会社に来ても午前中はボーッとして仕事にならない日が続き、症状はさらにひどくなっていきました。
（１）朝起きられない。
（２）頭痛
（３）夜なかなか眠れない。
（４）徹夜明けでも眠くならない。
（５）うつ状態
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