鮭ごはん（焼きほぐしバージョン）、味噌汁（インスタント）、ニラの茎のゴマ和え（湯通しして日本酒＋しょうゆで和えすりゴマたっぷり）、キュウリのエスニック浅漬け（塩もみしてしぼりレモン汁＋ナムプラ）で朝食。 ニラのゴマ和えを初めて食べたけど、か…
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